TFO 24/7

Festival canadien des tulipes, quelle histoire!

Queue de castor : connaissez-vous son histoire?

Connaissez-vous des Afro-Canadiens?

Connaissez-vous des Afro-Canadiens?

Affaire Ashley Madison : Ottawa capitale de l'infidélité ?

Vox pop | Comment célébrez-vous Noël?

Vos suggestions d'invités étaient excellentes. P

Vos suggestions d'invités étaient excellentes. Plusieurs ont été choisis. Merci de votre participation.

Bientôt, je débuterai le tournage de la 6e saison de @suivez_moi_tv. Restez à l'affût pour connaitre nos douze invités de la prochaine saison.
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.#suivezmoi #socialmedia #mediasociaux #influenceursfranco #influencers #followme

MINDSET Don’t feel like working out today? Me n

MINDSET

Don’t feel like working out today? Me neither, BUT
I have a mind hack to help me move and stay consistent even when I don’t feel like it! Swipe left to discover them!

Follow my health & wellness journey @iamsabinedaniel and let’s do it together 🤜🏾🤛🏾
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#healthier #wellnessthatworks #WWCanada #yoga#weightraining#blackwomenworkout
#doitforyourself #doitforyourhealth #believeinyourself#healthy#blackgirlsworkout
#fitnesslove#selflove #homegym #workout #pandemic #covid #covid19 #curfew

Crepes are my favorite breakfast and I finally fou

Crepes are my favorite breakfast and I finally found the perfect healthy & yummy recipe for me ❤. No one told me that apple sauce is the sh#t but most all a healthy alternative to a sweetner!! Ingredients and recipe in story.
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#applesaucecrepes #healthylifestyle #recipeofthe week #Wellnessthatworks #wwblueplan💙

Instagram post 17870661251169005

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Dès le début de la pandémie, j'ai du modifié m

Dès le début de la pandémie, j'ai du modifié mon modèle d'affaire afin de poursuivre mes productions. S'adapter rapidement est la clée du succès.

Que soit en mode présentiel, en mode ou en mode virtuel, je suis toute équipée pour animer et produire de la maison vos évènements et vos émissions preferés.

Aujourd'hui, j'entamne l'animation virtuelle de la Journée d'accueil de 1300 nouveaux étudiants à la session d'hiver de mon ancien collège @lacitecollege!

Comment avez-vous adapter votre travail au cours de cette pandemie?
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#animationvirtuelle #animation #virtualhost #bilingualhost #workingfromhomelife😍😍 #ilovemyjob❤️

2020 a été une année difficile pour nous tous.

2020 a été une année difficile pour nous tous. Personnellement, ça n'a pas toujours été facile, car j'ai dû vivre chaque étape sous l'œil du public, ce qui m'a parfois empêché de faire des choix plus sains.

En 2021, je veux être au sommet de ma santé physique et mentale. Grâce à @ww_cafrancais, mon partenaire pour un mode de vie sain, j'ai perdu jusqu'à présent 15 livres.

En somme, je suis également plus active et très fière de moi parce que je fais des choix plus sains, et ce, même au cours de la période des fêtes.

D'ici l'été, je veux atteindre mon poids santé. Aujourd'hui, je me sens forte et fière de l'engagement que j'ai pris envers moi-même et des résultats que je continue à obtenir.

Quels sont vos objectifs en matière de bien-être pour 2021?

Si vous êtes une mère, une boss lady, une entrepreneure ou si vous voulez simplement reprendre le contrôle de votre santé, rejoignez-moi dès maintenant dans le programme WW !

Le lien est dans ma bio pour en savoir plus !
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#CollaboratriceWW #Wellnessthatworks

Are you starting the year strong? If not, you shou

Are you starting the year strong? If not, you should. Why?

This year is bringing you a new opportunity to start (if you are yet to join the moving train of achievers), and to get better at what we do for our best is yet to come.

The following steps will set you on the path of getting more done this year.

If you know what you want, you will get it easily:

People with clear, written goals, accomplish far more in a shorter period of time than people without them could ever imagine”. I will put the emphasis here on “clear”-you are very sure what it is you want to achieve, you are not indecisive, thus, when you spot an opportunity that links to what you desire, you grab it with your two hands.

Focus:

You might have given yourself a pat on the back for the various feats you accomplished last year and this year you have so many ideas and you just want to execute them all at once. This might not turn out well and will slow down your productivity. It is important to balance your creativity with wisdom.

See Success as a journey rather than a destination:

When you see success as a destination, not only will you be tempted to wait for it to happen instead of working towards its achievement, there is also the danger of being complacent. After the achievement of one goal, there should be the desire to get another. So don’t spend all your time trying to achieve one thing.Get it done and move on.

Stop procrastinating:

Most of us are guilty of this habit. We push off what we are supposed to do now to a later time, and before you know it, its the year 2021.

Be accountable: Thats it
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#Beyou #2021 #bestlife #healthyme #fibroidsfree #healthyyou

Bonne année / Feliz año nuevo n/ С новым

Bonne année / Feliz año nuevo n/
С новым годом /

May 2021 be your best years. We find our strenght in challenges. Get you mindset and faith right. Don't forget to do the work. Lets do it together🤗🤗🤗

Commencez l'année 2021 avec un esprit sain, dans

Commencez l'année 2021 avec un esprit sain, dans un corp sain avec @ww_cafrancais.

Joignez-vous à moi en cliquant sur ma bio ou posez moi une question par message privé. Namasté et bonne année!!

The coundown to January 1st begins now and I am e

The coundown to January 1st begins now and I am excited to cook with my mom, the Haitian 🇭🇹 New Year's Day tradition of soup joumou or pumpkin soup.

This tradition is said to date back to January 1, 1804. On this day, Haitian slaves and revolutionary leader Jean-Jacques Dessalines declared Haiti's independence from its French.

Who will be cooking this soup? Comment below!

Vision 2020, merci à la COVID d'avoir éclairer l

Vision 2020, merci à la COVID d'avoir éclairer les angles morts de notre société.

L'avantage de célébrer mon anniversaire aussi près de la fin de l'année a toujours été une double source de réflexion😇.

Je prends le temps de reconnaître mes bons et mauvais coups au cours de l’année et de me fixer de nouveaux objectifs pour l'année qui suit.

Toutefois, l’année 2020 nous a confrontés à nos plus grandes peurs. Et je n’ai pas fait acception à la règle.

Malgré tout, j’ai reçu les plus belles bénédictions (Célibataires à boute, WW et bien d’autres moments innoubliables) et apprises d’importantes leçons telles que :

1. Être dans le silence total te permet d’être à l’écoute
2. C’est une année pour apprécier ce qu’on possède
3. L’amour n’est pas pour les peureux, Vincent Vallière a raison
4. De bons amis, c’est précieux comme de l’or
5. De faire l’amour sans s’embrasser, c’est tellement Pretty Woman
6. De trouver de différentes manières de dire je t’aime à distance, c’est possible!
7. De se prioriser sans culpabilité
8. D’être vulnérable, même si cela fait mal à la fin
9. De demander de l’aide quand ça va mal
10. De pleurer à chaudes larmes, c’est fucking thérapeutique
11. Des moments heureux ne sont pas synonymes d’une vie heureuse
12. Le deuil n’est jamais facile, mais il faut tourner la page pour avancer.
13. De dire je t’aime, c’est dure en tabarnak (en tout cas, pour moi)
14. La routine, ce n’est pas si plate 😏
15. De nommer mes malaises comme micro-agression, ce sont les résultats du colonialisme et de l’esclavage qui jusqu’à présent sont toujours omniprésents
16. De faire le deuil des choses qui ne sont pas pour nous
17. D’écouter son intuition, c’est toujours payant
18. D’être Noire sera à la fois toujours une force et une faiblesse. Georges Floyd tu n’es pas mort en vain.
19. De faire ce qu’on aime n’est pas donné à tous
20. D’être heureuse est un choix quotidien
21. D’être en santé est un luxe qu’on tient pour acquis.
22. La chimie entre deux personnes, c’est ultime radar qui ne fait jamais défaut
23. De vivre en paix est une richesse sous-estimée
24. L’amour, c’est comme la loterie.

Grâce à monWW+, je peux me concentrer sur mes ob

Grâce à monWW+, je peux me concentrer sur mes objectifs même ce début d'année

Comment? C'est simple, j'utilise l'application pour accéder à des vidéos d'entraînement et suivre ce que je mange tout en discutant avec les autres membres de la communauté @ww_cafrancais.

J'accumule également des WellnessWins. Ils me permettent, ainsi qu'aux autres membres de WW, de gagner des "Wins" en suivant les activités/les habitudes de vie saines et peuvent être échangés contre des cadeaux!
Soutenons-nous les uns les autres ! Suivez mon parcours vers un esprit sain dans un corps sain. Info sur le site
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#Wellnessthatworks #WWCAmbassador

FEMME D’AFFAIRE, CONFÉRENCIÈRE ANIMATRICE et PRODUCTRICE PRIMÉE Sabine Daniel est une animatrice et productrice de télévision bilingue et primée. Née à Montréal de parents haïtiens, Sabinel a évolué en grande …

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